ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍນ້ຳມັນເມັດແຄລອດນ້ຳມັນແທ້

ນ້ຳມັນເມັດແຄລອດ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ "ນ້ຳມັນພື້ນຖານ" ໃນການປິ່ນປົວຄວັນຫວານ, ກັ່ນຈາກແຄລອດປ່າ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວກິນແຄລອດຍັງມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງນ້ຳມັນກັ່ນ, ລຳຕົ້ນ ແລະ ໃບຂອງສອງຊະນິດແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ການຈັດລຽງຂອງແຄລອດປ່າແມ່ນຫຍາບ, ແລະຮາກບໍ່ກິນ. ລຳຕົ້ນຂອງມັນມີດອກສີຂາວຮູບຫົວໃຈສີມ່ວງ, ຕົ້ນທັງໝົດສາມາດກັ່ນໄດ້.
ນ້ຳມັນ. ນ້ຳມັນເມັດແຄລອດອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ສານອາຫານຂອງມັນປະກອບມີເບຕ້າແຄໂຣທີນ, ວິຕາມິນເອ ແລະ ອີ ແລະ ໂປຣວິຕາມິນເອ. ນ້ຳມັນເມັດແຄລອດຊ່ວຍບຳລຸງຜິວໜັງທີ່ແຫ້ງ ຫຼື ແກ່ກ່ອນໄວ, ແລະ ຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວໄດ້ອີກດ້ວຍ.